买了过期的东西，有哪些赔偿方式和步骤？

买过期商品可要求赔偿。依据《中华人民共和国消费者权益保护法》，经营者出售过期商品属欺诈，除退货款外，还应赔偿损失，赔偿额为货款三倍，不足五百元按五百元赔。若不及时处理，消费者将损失应得赔偿，经营者也可能逃避法律责任。
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过期商品可索赔。操作如下：1.保留购物凭证；2.与商家协商赔偿；3.协商无果则向消协或市场监管部门投诉；4.必要时可提起诉讼。
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商品质量问题投诉方式多样。可采取信函投诉，适合距离远的情况；或来访投诉，带问题商品直观展示；或电话投诉，便于部门及时掌握；或网上诉求。选择时应考虑便捷性、有效性和个人实际情况。